都会暮らしに限界を感じる女性へ——地方移住で“仕事も子育ても諦めない”働き方ガイド

「満員電車・保育園の送り迎え・休む暇のない毎日」——。
都市部で共働き・子育てをしている女性にとって、時間にも心にも余裕がなくなる感覚はよくあることです。

一方で、コロナ禍以降、リモートワークの普及や副業解禁をきっかけに「地方で働きながら暮らす」選択肢が現実味を帯びてきました。
内閣府の調査（※地方創生SDGs官民連携プラットフォーム）によると、30代女性の約4割が「地方移住に関心あり」と回答しています。

「自然のある暮らし」だけでなく、「自分らしく働ける場所」を求めて地方に目を向ける女性が増えているのです。

移住先で「仕事をどうするか」を具体的に考える

「地方移住＝仕事を辞める」ではありません。
営業職や事務職など、これまで培ったスキルはどこでも活かせます。
まずは自分の得意分野や働き方の希望（在宅／パート／正社員など）を整理しましょう。

たとえば、

といったサービスを活用すれば、地方にいても都心の案件に関われます。

移住後の仕事は、一つに絞る必要はありません。
実際、地方では「リモート＋地域パート」「在宅ワーク＋マルシェ出店」など複業型の暮らしが主流になりつつあります。

副業マッチングサイト「スキルシフト」では、地方企業がリモートで関われるプロジェクトを募集しており、都市での経験を地方で生かせる例が増えています。

地方移住では、「どの県に行くか」よりも「どんな生活動線を描けるか」が大切です。
スーパー・小児科・園の距離など、毎日の動きを現地で確認することが失敗を防ぎます。

地方移住ポータル「SMOUT（スマウト）」では、地域のプロジェクト単位で移住体験や仕事募集を見られるため、「暮らしのリアル」を掴むのに役立ちます。

いきなり引っ越すのではなく、「関係人口」として関わるのも一つの選択です。
地域のオンラインコミュニティ（例：「ふるさと回帰支援センター」や「JOIN（移住・交流推進機構）」）では、実際に移住した女性のリアルな声を聞くことができます。

“地域の空気”を知ることで、移住後のギャップを減らせます。

1️⃣ 夫婦で価値観の優先順位を話し合う
「収入の安定」「子育て環境」「自然との距離」など、最優先を1つ決めることで方向性がぶれません。

2️⃣ 小さく試す：関係人口から始める
短期滞在・テレワーク移住・地域プロジェクト参加など、試しながら方向を定める。

3️⃣ 仕事と暮らしを“分けずに”考える
地方では「暮らしそのものが仕事」となることも多く、地域活動やイベントを通して新しい仕事が生まれるケースも。

地方移住は、「今の暮らしを捨てる」ことではなく、「自分たちに合った暮らしを整える」プロセスです。
特に女性にとって、働き方・家族・地域との関係は密接につながっています。

仕事も子育ても諦めず、心地よく暮らせるバランスを見つける。
そのために、まずは情報収集と小さな実践から始めてみましょう。